亲爱的同学们与家长朋友们，面对疫情与居家封控，请不要过度焦虑与紧张，我们一起积极应对，科学防控，凛冬将去，静待春来。如果你因疫情而产生了无法缓解的心理状况，有以下方式可以寻求帮助：

    市教育局联合市委文明办设立西安市未成年人校外心理健康辅导中心公益服务热线，开展24小时咨询服务，广大中小学生及家长可拔打4008960960获取帮助；联合团市委开通24小时服务热线，并成立“防疫抗疫”心理援助专家小组，我市广大中小学生可拨打12355执线进行咨询，或关注“西安青年聚”微信公众号获取专家组联系方式进行咨询；联合市妇联提供线上心理关爱和维权公益服务，学生家长可在每天8:00-20:00期间拨打热线12338进行在线咨询。

    同时，我校心理老师会为同学们提供线上心理援助服务，向因疫情引发负面情绪的学生提供心理支持和帮助，调节疏导情绪，保持健康心理。

    西安市第八十三中学新型冠状病毒肺炎疫情心理援助方式：

一、援助对象

      主要针对因新型冠状病毒肺炎疫情产生不良情绪的师生。

二、援助方式

网络在线咨询（QQ号：916956728）

    通过QQ在线方式进行一对一的心理支持和辅导，该服务由学校专职心理咨询师车紫荆老师提供，主要针对在新冠疫情中急需情绪疏导和心理支持的师生。每次30分钟左右，需提前预约咨询时间。

三、工作时间

    每天早上 9:00-12:00，下午 15:00-17:30， 晚上 19:00-21:00。